Faibles symptômes de potassium - 10 signes que vous avez besoin de plus d'elle!

Faibles symptômes de potassium - 10 signes que vous avez besoin de plus d'elle!

Aujourd'hui, je vais partager les principaux symptômes faible taux de potassium et de ce que cette substance ne vraiment quelqu'un. Lorsque le potassium a été découvert au début des années 1800, une de ses premières utilisations était de créer savon. Puis il a commencé à se habituer à la création de l'engrais, le verre, les détergents, la photographie et ce est dans les compléments alimentaires. Quand il se agit pour la santé humaine les utilisations pour le potassium sont à peu près aussi nombreux que il ya des étoiles dans le ciel de nuit.

Une des façons les massifs du corps humain a besoin potassium est de sorte qu'il peut être utilisé par les muscles. Cela inclut également le muscle le plus important que nous avons Et savez-vous ce que ce est? Ce est le coeur coronaire. Cela signifie que si une personne ne reçoit pas assez de cette substance qu'ils peuvent éprouver battements de coeur irréguliers, douleurs thoraciques et peut-être même une crise cardiaque.

Potassium a un rôle en veillant muscles se détendent, donc quelques signes d'une carence serait muscles cette douleur, crampes et généralement pas sentir très bon. Si ne est pas traitée une carence en cette vitamine pourrait conduire à la dégradation des tissus musculaires, ce qui conduit à une foule d'autres problèmes comme le gain de poids. Les muscles brûlent plus de calories et ce est pourquoi vous ne voulez pas les perdre.

En parlant de nourriture dont vous avez besoin pour que les muscles ainsi. Si quelqu'un a des problèmes pour obtenir suffisamment de potassium elle pourrait conduire à la constipation, diarrhée et douleurs gastriques. Il ya un autre domaine que les muscles sont nécessaires pour que nous puissions survivre et savez-vous quel domaine que ce est? Je vais vous donner un indice que je utilise le muscle en ce moment. La réponse est les poumons. Dans les cas graves de carence en potassium paralysie du poumon peut avoir lieu.

Ces seules raisons devraient vous motiver à ne pas devenir une carence en cette substance, mais il ya des symptômes encore plus négatifs. Le potassium travaille avec le sodium pour contrôler l'accumulation de liquide dans les cellules. Si quelqu'un n'a pas assez de potassium, le liquide peut se accumuler dans les cellules, ce qui élève la pression artérielle. L'hypertension artérielle peut endommager les artères menant à des cicatrices qui pourrait rendre les artères plus étroites, ce qui limite le flux sanguin et augmente les chances d'une crise cardiaque.

Comme les cellules ont besoin de cette substance ce qui pourrait conduire à un certain nombre d'autres problèmes se ils ne l'obtiennent pas. Ces symptômes incluent la fatigue, perte de mémoire, troubles du système nerveux et des étourdissements. La peau de même quelqu'un peut également être affectée qui peuvent inclure, peau sèche, l'acné et des cloques.

Pour tout résumer les principaux symptômes faibles de potassium incluent ...

douleurs musculaires

problèmes digestifs

maux d'estomac

des battements cardiaques irréguliers

douleurs à la poitrine

hypertension

fatigue

vertiges

la perte de mémoire

problèmes de peau