Avez-vous besoin de perdre du poids? Signes que vous pouvez

Avez-vous besoin de perdre du poids? Signes que vous pouvez

Chaque jour aux États-Unis, des millions d'Américains se disent «Je ai besoin de perdre du poids." Êtes-vous un de ces individus? Bien que bon nombre des personnes qui se disent qu'ils ont besoin de perdre du poids ne ont besoin de perdre du poids, mais pas tous. Donc, la question que beaucoup se posent est "Ai-je vraiment besoin de perdre du poids?" Si ce est une question que vous vous êtes posé avant, vous aurez envie de continuer à lire sur.

Un des nombreux signes que vous pourriez avoir besoin de perdre du poids est si vous êtes obèse. Beaucoup de gens ne réalisent pas qu'il ya une différence entre le surpoids et l'obésité. Bien que les différents professionnels de la santé ont des définitions différentes pour obèses, il est souvent dit que ceux qui sont trente ou quarante kilos de trop sont obèses. Si vous êtes obèse, vous devez non seulement être inquiet au sujet de votre apparence, mais votre santé aussi bien. L'obésité est associée à de multiples problèmes de santé, notamment l'apparition précoce de la mort.

Un autre des nombreux signes que vous devriez perdre du poids est si vous avez été informé que vous devez faire. Que votre médecin recommandé de perdre du poids ou si quelqu'un que vous connaissez sur le plan personnel a, il est conseillé que vous prenez au moins leurs suggestions en considération. Malheureusement, de nombreuses personnes sont gênés ou se fâchent quand on leur dit qu'ils ont besoin de perdre du poids. Ce que vous devez retenir, ce est que l'individu en mentionnant votre poids pour vous est probablement pas aussi soucieux de votre apparence comme ils sont avec votre santé.

Un autre signe que vous pouvez penser à perdre du poids est si vous trouvez que vos vêtements que vous ne correspondent plus. Bien sûr, il est normal que certaines personnes à prendre du poids ou d'avoir leur poids fluctuer, mais vous pouvez vouloir penser à se joindre à un programme de perte de poids ou le développement de votre propre plan de perte de poids si vous trouvez que vos vêtements ne correspondent plus ou sont difficiles à prendre. Malheureusement, de nombreuses personnes ne ont pas seulement un gain de poids petite. Petit gain de poids entraîne souvent plus, ce qui pourrait avoir un impact négatif sur votre santé. Il est également important de mentionner le coût de nouveaux vêtements, que vous pouvez ne pas être en mesure de payer.

Si vous trouvez de nombreuses tâches ou des activités simples, comme marcher jusqu'à un escalier, difficile, vous voudrez peut-être penser à perdre du poids. Bien sûr, devenir essoufflée d'activités simples ne est pas nécessairement juste être un problème de poids, mais il ya une bonne chance que ce est. Lorsque vous perdez du poids, même juste un peu de lui, vous trouverez probablement plus facile de faire de nombreuses activités que vous aimez ou même les tâches que vous devez faire, comme prendre vos enfants au parc.

Les signes mentionnés ci-dessus ne sont que quelques-uns des nombreux signes que vous pourriez avoir besoin de perdre du poids. Si vous souhaitez perdre du poids, il est conseillé de procéder avec prudence. Il ya un certain nombre de produits de perte de poids sur le marché, comme les pilules de régime ou de l'équipement d'exercice, qui ne fonctionnent pas. Pour vous économiser de l'argent et de protéger votre santé, vous voudrez peut-être envisager de consulter votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids, même une que vous développez vous-même.